Kort antwoord
Elke graad lager op je thermostaat bespaart circa 6% op je mazoutverbruik. De aanbevolen temperatuur voor woonruimtes is 19-20°C overdag, 16°C 's nachts en 15°C in ongebruikte kamers. Een programmeerbare of slimme thermostaat die deze instellingen automatiseert, kan je jaarlijks 10 à 15% op stookkosten besparen.
Belangrijkste inzichten
- →1 graad lager op de thermostaat = circa 6% minder mazoutverbruik.
- →Aanbevolen woontemperatuur: 19-20°C overdag, 16°C 's nachts.
- →Slaapkamers kunnen op 16-17°C worden ingesteld — gezonder en goedkoper.
- →Een programmeerbare thermostaat recupereert zijn investering in 1 à 2 stookseizoenen.
- →Radiatorventielen (TRV) per kamer geven fine-tuning per ruimte.
Geen investering kost zo weinig en levert zo snel op als het juist instellen van je thermostaat. Een aanpassing van 2 graden kan je jaarlijks 100 à 200 liter mazout besparen — dat is €100 tot €200 per stookseizoen bij een gemiddelde prijs.
In dit artikel leggen we de optimale instellingen uit, de logica erachter en hoe je met een programmeerbare thermostaat automatisch bespaart zonder concessies aan comfort.
De 6%-regel: elke graad telt
Het is een vuistregel die al decennia gebruikt wordt in energieadvies: elke graad Celsius lager op de thermostaat reduceert je energieverbruik voor verwarming met circa 6%. Bij een jaarlijks verbruik van 2.000 liter en een thermostaat die van 22°C naar 20°C gaat, bespaar je 12% — goed voor 240 liter of circa €240 bij €1/liter.
Die besparing is niet lineair en hangt af van je isolatieniveau, buitentemperatuur en het type verwarmingssysteem, maar de richting klopt altijd. Comforttemperatuur is persoonlijk, maar in de meeste Belgische huishoudens staat de thermostaat 1 à 2 graden hoger dan nodig.
Optimale instellingen per ruimte
Woonkamer/eetkamer (actief gebruik): 19-20°C. Keuken: 18°C (kookwarmte compenseert). Slaapkamers ('s nachts): 16-17°C — koeler slapen is ook gezonder. Kinderkamers: 18-19°C voor spelende kinderen. Badkamer: 20-22°C, maar enkel opwarmen wanneer nodig.
Ongebruikte kamers: 14-15°C minimum (niet volledig uitschakelen — dat kan vochtproblemen geven en kost meer energie bij opwarmen dan een lage basistemperatuur houden).
Programmeerbare en slimme thermostaten
Een programmeerbare thermostaat (€30 à €80) laat je een weekprogramma instellen. Typisch scenario: 's ochtends vroeg opwarmen naar 19°C voor het opstaan, overdag lager (gezin werkt), 's avonds opwarmen voor de thuiskomst, 's nachts terugvallen naar 16°C.
Een slimme thermostaat (€150 à €300, bijv. Nest, Tado) voegt locatiebepaling toe: het systeem leert wanneer je thuis bent en past de temperatuur automatisch aan. Terugverdientijd: doorgaans 1 à 2 stookseizoenen bij een gemiddeld verbruik.